Mobiliteit en balans voor een soepel lichaam

Manuele Therapie

Manuele therapie richt zich op diagnostiek en behandeling van bewegingsbeperkingen van het lichaam in het algemeen en van de wervelkolom in het bijzonder. De effecten van manuele therapie zijn vaak meteen merkbaar middels meer bewegingsvrijheid en afname van pijn.

Voor wie?

Hoofd- en nekpijn in combinatie met het slecht kunnen bewegen van de wervelkolom
Nek- en schouderklachten met uitstraling naar de armen
Lage rugpijn mogelijk met uitstraling naar de benen
Hoge rugklachten mogelijk in combinatie met rib- en borstpijn
Duizeligheid bij bewegen van de nek
Bewegingsklachten die bij de fysiotherapeut geen verbetering geeft.

Tijdens de manueel therapeutische behandeling wordt gebruik gemaakt van specifieke losmaak technieken, mobilisaties eventueel aangevuld met manipulaties. De behandeling van een manueeltherapeut bestaat verder uit het geven van goede instructies, adviezen, begeleiding en inzicht geven in gezond bewegen.

Medical Taping Concept

Medical taping is een methode waarbij elastische tape gebruikt wordt om spieren in hun functie te ondersteunen. Het ondersteunt de spieren, zonder daarbij de beweging te beperken.

Het is een aanvulling op de fysiotherapie waarbij gebruik gemaakt word van aansturing of juist remming van bepaalde prikkels in het lichaam.

De achtergrondgedachte van medical taping is dat spieren niet alleen nodig zijn voor beweging maar daarnaast ook bepalend zijn voor bijvoorbeeld de bloed- en lymfecirculatie en de lichaamstemperatuur. Als spieren niet goed functioneren kan dat dus een scala aan klachten en aandoeningen geven.

Bij welke klachten?

Spierblessures en verbeteren spierfunctie
Verminderen van ontstekingen of vochtophopingen
Houdingscorrecties
Ondersteunen van gewrichten
Pijndemping
Klachten door overbelasting (zoals RSI, tennis- of golfelleboog)
Opheffen belemmeringen in bloedcirculatie en lymfe afvoer
Hooikoorts en COPD
Maag en menstruatieklachten
Hoofdpijn

De behandelmethode is uiterst effectief, pijnvrij en veilig.

In de praktijk wordt de tape als (vaak) extra toegepast om sneller tot een resultaat te komen. Tijdens herstel kan de tape blokkades die het herstelproces vertragen, verminderen dan wel opheffen.

Triggerpoint therapie en Dry Needling

Triggerpoints

Triggerpoints staan in de volksmond bekend als spierknopen. Het zijn eigenlijk zeer lokale verkrampingen in spieren waar als gevolg van een gebrek aan doorbloeding en zuurstof een overgevoelige plek ontstaat.

Van buitenaf zijn deze spierknopen voelbaar als pijnlijke harde bobbeltjes of strengetjes. Triggerpoints kunnen in alle spieren in het lichaam ontstaan, maar altijd op vaste plaatsen.

Symptomen

Pijn en/of stijfheid in een spier
Het niet goed kunnen bewegen/bv heffen van schouder
Verminderde kracht in spieren
Anders bewegen door pijn
Tintelingen in armen en/of benen

Oorzaak

Lichamelijke overbelasting
Verkeerde houding
Herhaaldelijke statische belasting
Kortdurende zware inspanning (zwaar tillen, sporten, in de tuin werken)
Lichamelijke kenmerken (beenlengteverschil, bekkenscheefstand, platvoeten, zwakke spieren, hypermobiele gewrichten)
Plotselinge schokken, valpartijen, botsingen en operaties

Psychische oorzaken

Stress
Veel zelfopgelegde druk (perfectionisme, graag aardig gevonden willen worden, verantwoordelijkheden van anderen op je nemen, slecht grenzen aangeven, gevoelens binnen houden etc)
Gevoelens wegdrukken

Maar ook te weinig beweging of slechte voeding kunnen leiden tot het ontstaan.

Wanneer u pijn en spanning door bv stress in uw lichaam heeft, gaat uw lichaam dit vaak op een verkeerde manier compenseren. Hierdoor verandert u van houding en de lengte van uw spieren. Onnodig aanspannen van de schouders en rugspieren zorgen al snel voor vervelende pijn. Hierdoor verkrampen uw spieren, wat vaak opnieuw pijn veroorzaakt en lang aanhoudt.

Specifiek uitstralingsgebied

Elk triggerpoint heeft een specifiek pijnuitstralingsgebied dat in veel gevallen een ander gebied bestrijkt dan de plek van het triggerpoint zelf. Hierdoor kan het voorkomen dat uw therapeut een spier bij uw schouderblad behandelt, terwijl u dit in de uw arm voelt.

Behandeling

Drukpuntmassages

Triggerpoint massages bevorderen ontspanning van spiervezels ter hoogte van het triggerpoint en verbeteren de doorbloeding. Technieken die vaak worden toegepast zijn diepe strijkingen of continue druk.

Daarnaast is er de mogelijkheid voor dry needling.

Dry Needling

Dry Needling is een behandelmethode waarbij met een speciale dunne naald de kleine verhardingen/knoopjes in een spier worden aangeprikt. De dunne naald zorgt ervoor dat de spier kort aanspant en daarna ontspant. De verkramping wordt hiermee opgeheven, waardoor de pijn verdwijnt en de spier weer goed zijn werk kan doen. Dry Needling is een zeer veilige en zeer effectieve methode waar veel mensen baat bij hebben.

Deskundige zorgverleners die klaarstaan voor jou

Ons Team van Specialisten

Hieronder vind je een overzicht van onze zorgverleners. Klik op een naam om meer te weten te komen over hun specialisatie en werkwijze. Samen zorgen we voor jouw herstel en welzijn!